Instructions étape par étape pour vous concentrer sur votre respiration et aider à réduire les pensées fatiguées
Avez-vous essayé de méditer mais vos pensées vous gênent ?
Avez-vous eu des difficultés à commencer ou à poursuivre une pratique de méditation ?
Voulez-vous apporter une attitude plus paisible dans votre vie ?
Souhaitez-vous diminuer votre stress et votre anxiété ?
Souhaitez-vous une simple méditation pour vous aider à vous endormir ?
En lançant simplement une application, vous pourriez apporter plus de paix et de bonheur dans votre vie.
Depuis 1991, Georgiana Lotfy, qui a créé et raconté cette application, aide les gens à découvrir la méditation consciente comme un moyen de se connecter à la paix de rester dans le moment présent, sans regrets du passé et sans craintes face à l'avenir. De cette façon, elle a aidé des milliers de personnes de tous âges à vivre une vie plus heureuse et plus saine. Room to Breathe Meditation peut vous aider à réduire le stress, à améliorer votre santé, à augmenter votre énergie, votre force et à accueillir l'amour et la paix du plan de Dieu pour vous.
*Caractéristiques
-Introduction et instructions de cinq minutes de votre guide
-Méditation respiratoire guidée de 15 minutes donne des instructions étape par étape pour vous concentrer sur votre respiration et aider à réduire les pensées fatiguées. Si vous avez eu des problèmes pour méditer dans le passé, c’est un moyen simple et efficace de méditer et de bénéficier des bienfaits de la méditation.
-L'introduction et la méditation respiratoire guidée sont présentées avec des options de voix apaisante seule et avec voix et musique apaisante.
*Pourquoi télécharger ?
Peut-être avez-vous pensé à la méditation ou essayé tout ce qui était en votre pouvoir pour calmer votre esprit et méditer. Georgiana facilite la méditation et la découverte du don de la paix dans le moment présent. Être capable de calmer votre esprit signifie une vie plus calme et plus détendue. "Est-ce vraiment vrai?" vous pouvez demander. Avec Room to Breathe, désencombrer votre esprit est possible. C'est une bénédiction d'une méditation plus profonde que de nous détacher de notre réaction émotionnelle afin de découvrir la paix et la compassion que nous avons en nous, dans notre noyau intérieur, l'endroit où Dieu est en nous. En utilisant la méditation Respirer contenue dans ce programme, vous pouvez atteindre la plus grande paix de Dieu et réduire le stress dans votre vie.
Écoutez et concentrez-vous sur votre respiration : Pour vous détendre. Pour réduire le stress, Pour vous aider à dormir.
Écoutez à tout moment, une ou deux fois par jour, sauf lorsque vous conduisez de la machinerie lourde, comme une automobile, ou lorsque toute votre attention est nécessaire.
L’écoute de cette méditation n’implique aucune garantie d’amélioration de la santé. Ce programme de respiration ne remplace pas un conseil professionnel ou un avis médical.
Créé et raconté par Georgiana Lotfy, LMFT, D.Min.
Musique produite, conçue et originale par Patrick von Wiegandt.
Un produit de Pauline Digital – Pauline Books and Media.
Version 1.0.1
-Ajout de la prise en charge de la lecture audio lorsque l'écran s'éteint.
-Ajout de l'autorisation android.permission.READ_PHONE_STATE pour détecter le moment où un appel entrant/sortant est lancé pour désactiver l'audio.
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