Petunjuk langkah demi langkah untuk fokus pada napas Anda dan membantu mengurangi pikiran yang lelah
Pernahkah Anda mencoba bermeditasi tetapi pikiran Anda menghalangi?
Pernahkah Anda mengalami kesulitan untuk memulai atau bertahan dalam latihan meditasi?
Apakah Anda ingin membawa sikap yang lebih damai ke dalam hidup Anda?
Apakah Anda ingin mengurangi stres dan kecemasan Anda?
Apakah Anda ingin meditasi sederhana untuk membantu Anda tidur?
Hanya dengan meluncurkan aplikasi, Anda dapat menghadirkan lebih banyak kedamaian dan kebahagiaan dalam hidup Anda.
Sejak tahun 1991, Georgiana Lotfy, yang membuat dan menarasikan aplikasi ini, telah membantu orang menemukan meditasi kesadaran sebagai cara untuk terhubung dengan kedamaian saat ini, bebas dari penyesalan masa lalu dan pemikiran ketakutan tentang masa depan. Dengan cara ini, dia telah membantu ribuan orang dari segala usia menjalani kehidupan yang lebih bahagia dan sehat. Room to Breathe Meditation dapat membantu Anda mengurangi stres, meningkatkan kesehatan, meningkatkan energi, kekuatan, serta membantu Anda menyambut cinta dan kedamaian rencana Tuhan bagi Anda.
*Fitur
-Pengenalan dan Instruksi Lima menit dari pemandu Anda
-Meditasi pernapasan terpandu selama 15 menit memberikan instruksi langkah demi langkah untuk fokus pada napas Anda dan membantu mengurangi pikiran yang lelah. Jika Anda pernah mengalami masalah dalam bermeditasi di masa lalu, ini adalah cara sederhana dan efektif untuk bermeditasi dan menerima manfaat meditasi.
-Pengantar dan Meditasi Pernapasan Terpandu disajikan dengan pilihan suara yang menenangkan saja dan dengan suara dan musik yang menenangkan.
*Mengapa Mengunduh?
Mungkin Anda pernah berpikir untuk bermeditasi atau mencoba segala cara untuk menenangkan pikiran untuk bermeditasi. Georgiana memudahkan untuk bermeditasi dan menemukan karunia kedamaian pada saat ini. Mampu menenangkan pikiran berarti hidup lebih tenang dan santai. “Apakah itu benar?” Anda mungkin bertanya. Dengan Room to Breathe, Anda dapat menghilangkan kekacauan pikiran. Merupakan berkah dari meditasi yang lebih dalam bahwa kita melepaskan diri dari reaksi emosional kita untuk menemukan kedamaian dan kasih sayang yang kita miliki di dalam, di inti batin kita, tempat di mana Tuhan ada di dalam kita. Dengan menggunakan meditasi Nafas yang terdapat dalam program ini, Anda dapat mencapai kedamaian Tuhan yang lebih besar dan mengurangi stres dalam hidup Anda.
Dengarkan dan fokus pada napas Anda: Untuk bersantai. Untuk mengurangi stres, Untuk membantu Anda tidur.
Dengarkan kapan saja, sekali atau dua kali sehari, kecuali saat mengemudikan alat berat, seperti mobil, atau saat diperlukan perhatian penuh.
Mendengarkan meditasi ini tidak menjamin peningkatan kesehatan. Program pernapasan ini bukan pengganti konseling profesional atau nasihat medis.
Dibuat dan Dinarasikan oleh Georgiana Lotfy, LMFT, D.Min.
Musik yang diproduksi, direkayasa, dan orisinal oleh Patrick von Wiegandt.
Produk Pauline Digital – Buku dan Media Pauline.
Versi 1.0.1
-Menambahkan dukungan untuk pemutaran audio saat layar mati.
-Menambahkan izin Android.permission.READ_PHONE_STATE untuk mendeteksi kapan panggilan masuk/keluar dimulai untuk mematikan audio.
Baca selengkapnya
